2015-1-15 11:31 |
Меган Фокс и Брайан Остин Грин отдыхают на Гавайях. На пляжных снимках супруги получились ничуть не хуже профессиональных моделей в купальниках.
Сегодня мы уже рассматривали снимки с гавайского отдыха Рене Зеллвегер и ее бойфренда Дойла Брэмхолла, а теперь обратим внимание на другую парочку - Меган Фокс и Брайана Остина Грина, которые также выбрали для зимнего отпуска этот солнечный остров. Резвясь в лазурных водах океана, Меган и Брайан, кажется, совсем не смущались папарацци. Напротив, увидев камеры, в какой-то момент супруги стали позировать не хуже профессиональных моделей в купальниках.
Меган и Брайан вместе уже более 10 лет, сейчас они воспитывают двоих сыновей - 2-летнего Ноа и 11-месячного Боди. Глядя на фигуру Меган Фокс, сложно сдержать слова восхищения. А ведь с тех пор, как она стала мамой во второй раз, не прошло и года!
Недавно личный тренер Меган раскрыл секреты ее тренировок и питания:
Она ест три раза в день и имеет два перекуса. В эти приемы пищи Меган обязательно включает белок, клетчатку и правильные жиры. Она за то, чтобы делать несложные блюда. Утром она готовит смузи или омлет с авокадо. Также она любит делать хумус и овощную нарезку в качестве закуски. На обед Меган может приготовить салат с обжаренной курицей.
Мы занимаемся три раза в неделю. Эти тренировки короткие, но насыщенные. Мы фокусируемся на мышцах и осанке, занимаясь с гантелями. Большую часть времени за последние 2 года она была беременна, поэтому мышцы спины и поясницы для нее очень важны.
Другие секреты красоты, которые знаменитости рассказали в 2014 году, вы можете вспомнить, посмотрев нашу галерею.
Кликните на фото для просмотра галереи
Подробнее читайте на ru.hellomagazine.com ...
