0-0-0 |
Итак, вы решили похудеть. Диета выбрана, мосты сожжены, отступать некуда, пора начинать. И вы с энтузиазмом приступили к процессу. Через день энтузиазм испарился, через еще пару суток вы прокляли все диеты на свете, через несколько недель обнаружили, что все ваши усилия оказались напрасны: лишний вес никуда не делся…
Подробнее читайте на eDiet.ru ...
| Источник: eDiet.ru | Рейтинг новостей: 386 |
Несмотря на то что грипп — это болезнь, которая преследует нас ежегодно, при первом же его появлении мы совершаем одни и те же ошибки. О том, чего категорически нельзя делать при гриппе, рассказывает руководитель научно-организационного отдела НИИ гриппа Российской академии медицинских наук кандидат медицинских наук Елена Дорошенко. Nebolei.ru - Здоровый портал »
2007-07-26 00:22
Очень важно: это статья не для тех сильных и решительных женщин, которые привыкли и намерены впредь решать все свои проблемы самостоятельно. И не для тех, кто сомневается в этичности браков по расчету. diet.passion.ru »
2019-01-31 00:00
Очень важно: это статья не для тех сильных и решительных женщин, которые привыкли и намерены впредь решать все свои проблемы самостоятельно. И не для тех, кто сомневается в этичности браков по расчету. food.passion.ru »
2019-01-31 00:00
Очень важно: это статья не для тех сильных и решительных женщин, которые привыкли и намерены впредь решать все свои проблемы самостоятельно. И не для тех, кто сомневается в этичности браков по расчету. 77.passion.ru »
2019-01-31 00:00
К сожалению, большинство молодых людей предпочитают жить одним днем и совершают порой такие бесбашенные поступки, которые затем не самым лучшим образом сказываются на их жизни. И даже если вам повезло пережить подобное в 20 или 30 лет, не ведитесь на уговоры близких: «ну теперь то ты уже достаточно взрослый, чтобы это сделать» и не совершайте то, о чем пожалеете в старости. 77.passion.ru »
2018-10-12 00:00
Собственная комната для маленького непоседы – это целый мир, где он будет учиться, играть и познавать окружающую его действительность. Как же правильно обустроить помещение, чтобы оно было максимально удобным для ребенка? Если дело касается строительных материалов и отделки, то проблем обычно не возникает. youbetter.ru »
2016-12-09 21:07
Wmj.ru выясняет, почему диеты и занятия спортом не приносят желаемого результата. . wmj.ru »
2015-11-18 05:47
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Исследователи из Манчестерского Университета в Великобритании (The University of Manchester, UK) пришли к выводу, что более 70% людей с утра находятся в плохом настроении.Для проведения эксперимента исследователи пригласили несколько тысяч работающих мужчин и женщин. Более половины участников опроса сказали, что с плохим настроением они переступают порог своего офиса.
Большинство кофеманов понимает: их любимый напиток отнюдь не укрепляет здоровье. Вред от постоянного употребления этого ароматного стимулятора давно доказан, а для лиц, страдающих от повышенного артериального давления и ишемической болезни сердца, он очень велик. Но что же делать, если утренняя бодрость и готовность к новому рабочему дню наступает лишь после опустошения чашечки крепчайшего кофе? Как поступить, если силы покинули вас в самом разгаре трудового процесса? Попробуем подобрать заменители. Что-нибудь из них обязательно подойдет и поможет сохранить здоровье.
Как я люблю поесть на ночь… Это ужасно – весь день на бегу, позавтракать некогда, да и не хочется, обедать некогда, после работы в садик, школу и т.п. А то еще хуже: пока с работы доберешься на часиках уже 2100 – и появляется первая возможность нормально поесть. Любой медик скажет, что такой образ жизни дикость, и будет прав. Но нас волнуют, как правило, не проблемы с желудком, а проблемы с лишним весом, который так и норовит отложиться во всех местах, как у мишки перед зимней спячкой.
Перед началом диеты одно только это слово вызывает в нашей памяти образы стройных девушек и юношей, залитые солнцем пляжи, тренажерные залы, танцы, магазины модной одежды и так далее… Однако, стоит посидеть на диете дня три-четыре, и воображение рисует уже совсем другие картины.
Для того чтобы похудеть, для начала мы должны сознательно преодолеть сопротивление природных механизмов регулирования веса. Кроме того, нередко мы толстеем в результате попыток с помощью еды справиться со своими психологическими трудностями.
Иногда мы думаем, что, для того чтобы чувствовать себя счастливой, нам надо лишь сбросить пару-тройку килограммов. Кажется, что именно от них зависит успех в личной жизни и карьере. Правда, зачастую за навязчивым желанием быть стройнее стоят гораздо более серьезные проблемы, сосредоточенные в нашей голове. А лишний вес становится их прикрытием.
Каждый день считаете калории, ощущая чувство голода, борясь с мыслями о еде и воспитывая силу воли... вот уже длительное время соблюдаете диету, а килограммы на месте. Почему?