Простые или легкоусвояемые углеводы. А что это такое?

0-0-0

После поста “Легкоусвояемые углеводы опаснее жира” мне посыпались вопросы о том, какие углеводыВ  относятся к группы простых (легкоусвояемых), а какие нет. Углеводы условно можно разделить на две основные подгруппы. Их можно обозначить как: простые и сложные углеводы, плохие и хорошие. Для того чтобы понять действие простыхВ  (легкоусвояемых) В  углеводов в нашем организме, давайте рассмотрим две [...]

Подробнее читайте на ...

простые легкоусвояемые углеводы