фото показано с : Портал «Глазами женщин»
0-0-0 |
7 правил, позволяющих поддерживать свой вес в норме, без соблюдения строгих диет. Зимой очень сложно держать себя в форме, не правда ли? Ночи длиннее, все время хочется сладенького, ароматной выпечки или сочной котлетки. А все это потому, что организм требует энергетического топлива, чтобы согреться. И в награду за все эти удовольствия к весне мы имеем роскошные пышные формы. Существует несколько правил питания, придерживаясь которых можно будет упорядочить зимний рацион и наладить более энергичный обмен веществ в преддверии весны. Зима, бесконечная череда праздников. Но не стоит на следующий день после чревоугодия садиться на хлеб и воду
Подробнее читайте на Портал «Глазами женщин» ...