Что нужно знать о растительных жирах

2017-5-21 18:54

Вопросы о жирах не дают нам покоя. Какую пользу они приносят организму? А какой вред могут причинить? Почему лучше отдавать предпочтение растительным жирам и какие масла самые полезные? Ответы на эти и другие актуальные вопросы дает к.

м. н. , диетолог, эндокринолог Юлия Москвичева. В чем преимущества растительных жиров перед животными? Растительные жиры присутствуют в семенах . . .

Запись Что нужно знать о растительных жирах впервые появилась ТЫ ЛУЧШЕ.

.

Подробнее читайте на ...

знать растительных жирах

Источник: Ты лучше Рейтинг новостей: 400

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Животный инстинкт. 6 способов защитить кишечник

Вздутие, боли в кишечнике (и прочие вещи, с которых вечно начинаются риторические рекламные вопросы по телевизору) возникают не только из-за того, что ты съела что-то лишнее. Возможно, причина в том, как и чем ты дышишь, и даже в том, как ты спишь.

Животный инстинкт. 6 способов защитить кишечник

Вздутие, боли в кишечнике (и прочие вещи, с которых вечно начинаются риторические рекламные вопросы по телевизору) возникают не только из-за того, что ты съела что-то лишнее. Возможно, причина в том, как и чем ты дышишь, и даже в том, как ты спишь.

Летнее меню: чего нельзя и что можно

Если тебе кажется, что ты ешь немного, но при этом не худеешь, а наоборот, тяжелеешь от отечности, самое время задаться вопросом: а то ли ты ешь, что нужно? Некоторые факты о перечисленных ниже продуктах и напитках ты можешь посчитать «секретом Полишинеля».

Летнее меню: чего нельзя и что можно

Если тебе кажется, что ты ешь немного, но при этом не худеешь, а наоборот, тяжелеешь от отечности, самое время задаться вопросом: а то ли ты ешь, что нужно? Некоторые факты о перечисленных ниже продуктах и напитках ты можешь посчитать «секретом Полишинеля».

Что нужно знать о растительных жирах

Вопросы о жирах не дают нам покоя. Какую пользу они приносят организму? А какой вред могут причинить? Почему лучше отдавать предпочтение растительным жирам и какие масла самые полезные? Ответы на эти и другие актуальные вопросы дает к.

Пучит живот? Избегай этих продуктов

Строго говоря, вздутие живота возникает из-за избытка газа в кишечнике. Возникает этот избыток по разным причинам, но чаще всего причину формирует то, что попало нам в рот и желудок. Вот продукты, вызывающие вздутие живота: просто будь информирована и старайся избегать их хотя бы тогда, когда метеоризм совсем некстати.