2015-8-13 09:39 |
Беременность для женщины – это наиболее важный и ответственный период в её жизни, в течение которого она обязана ограничивать себя во многом, что касается как питания, так и поднятия тяжестей, и некоторых других аспектов жизни современной женщины.
Тем не менее, на протяжении всего этого замечательного и прекрасного времени, женщина должна думать в первую очередь не […].
Подробнее читайте на magazine-womans.ru ...
Вокруг того, что можно и чего нельзя кормящей маме, постоянно «гуляют» домыслы и споры. Можно ли при грудном вскармливании заниматься спортом, посещать баню и спать на животе? И можно ли кормящей маме быть вегетарианкой, болеть гриппом и время от времени пропускать кормления? Пришла пора разделить мнимые запреты и реальные!
2018-07-04 11:05
Что включить в рацион, а чего стоит избегать молодой маме? Рассказывает врач-педиатр Юлия Ионова. lisa.ru »
2018-01-12 12:01
Вокруг того, что можно и чего нельзя кормящей маме, постоянно «гуляют» домыслы и споры. Некоторые запреты и табу, касающиеся образа жизни кормящей мамы, «одеревеневшие» со временем и прочно вошедшие в обывательские обиход, на самом деле не имеют под собой никаких разумных обоснований. Пришла пора разделить мнимые запреты и реальные!
2017-11-12 11:05
Что можно есть кормящей маме - в первые и последующие месяцы после рождения ребенка letidor.ru »
2017-02-05 09:00
Кашель появляется при самых различных заболеваниях - от фарингита из-за чувства першения в горле до запущенного бронхита и туберкулеза. Разумеется, кормящей маме для начала нужно установить причину терзающего ее кашля, а уж затем приниматься за лечение.
2015-01-20 11:48
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Странно, но факт: некоторые рекомендации по правильному питанию противоречат друг другу. Каким же из них следовать? В парадоксах современной диетологии нам помогла разобраться врач-диетолог столичного Центра эстетической и восстановительной медицины В«ЭмеральдВ» Марина Леонидовна Жданова.
Насколько мне известно, дети делятся на две категории: тех, которые покорно едят, что дают, и тех, которые не едят совсем. Ну, второй вариант, конечно, утрирован. Эти дети всё-же что-то едят, только непонятно, как при таком скудном рационе они умудряются быть столь энергичными. Мы, взрослые, уже давно еле бы ноги волочили.
Не является секретом, что лучшим питанием для новорожденного ребенка и малыша первого года жизни является материнское молоко. А как же быть тем, кто не может обеспечить своего кроху этим ценнейшим продуктом? Кто безуспешно сцеживается, лузгает жареную гречку (народное средство для повышения лактации), литрами пьет чай с молоком в тщетной надежде появления грудного молока? Не стоит отчаиваться!! На помощь маме в таких случаях приходит молочная смесь, в которой, кроме ее прямого назначения, содержаться еще и витамины с микроэлементами, необходимые для развития и здоровья малыша. Сегодня магазины просто ломятся от всевозможнейших молочных смесей, завлекая покупательниц плакатами - «Лучшее! Надежное! Полезное!». Как же выбрать именно то, что подойдет вашему ребенку? Давайте разбираться вместе.
В течение 9 месяцев вы набирали вес, вам понадобится столько же, чтобы сбросить его без опасности для вашей фигуры и здоровья. Теоретически кормящей матери требуется 500 - 600 дополнительных калорий в день, чтобы обеспечить нормальное питание себе и ребенку. Эти цифры усредненные. Если ваш вес до и во время беременности был ниже нормы, вам может потребоваться больше калорий, если выше нормы - меньше, так как постепенно будет использоваться избыточный жир.
Материнское молоко – лучшее питание для малыша. Чтобы полноценное питание ребенка было максимально длительным, нужно позаботиться об источнике драгоценного продукта – молочных железах кормящей матери.
Довольно часто кормящая женщина может столкнуться с таким малоприятным явлением, как «лактостаз». Но что же это такое? Есть ли способы лечения этого неизвестного недуга? Что может вызвать это заболевание? На эти и многие другие вопросы мы ответим ниже.
Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из детства, другие — сошли со страниц журналов и экранов телевизоров десять лет назад. К сожалению, последние новости известны лишь диетологам, а нам остается жить с багажом устаревших правил и ожидать сенсации, которая однажды вернет доброе имя пышкам и картофельному пюре! 1 - В замороженных и консервированных овощах и фруктах проку мало